第210期． 發報日：2019/05/29
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當生活越來越文明、逐漸依賴科技，人類的身體是否也能得到相應的長足進步，變得越來越健康，無病無痛到天年？但令人沮喪的是，根據統計資料顯示，截至2017年為止，癌症連續36年登上台灣國人死亡原因的第一名，甚至是第二名心血管疾病的兩倍！然而，你以為身體健康，就能和癌症永遠絕緣嗎？事實上，每個人都有罹患癌症的可能性！而能否戰勝癌細胞的最大關鍵，就隱藏在我們每天生活所做的選擇中！
美國癌症風險研究權威羅倫佐・科恩博士夫婦認為：想解決癌症，靠的不是「被動」治療，而是「主動」改變生活習慣！他們根據最新的臨床實驗結果，提出「六大癌症治癒關鍵」，藉由整合每個環節所產生的強大力量，有效延遲並預防癌症發生。本書不只提出了有力的科學證據、歸納出精闢的解癌保健觀念、分享鼓舞人心的經驗與見證，更收錄了實用建議與練習指南，讓你在獲得抗癌知識的同時，得以用最少的時間與最大的效率採取即刻行動，延遲並預防任何癌症，打造健康持久的「不罹癌生活」！


 

抗癌革命

身為休士頓MD安德森癌症中心的「整合醫學計畫」（Integrative Medicine Program）主任，我的職業生涯大部分時候都在努力將以證據為基礎的非傳統治療方法及改變生活型態，融入醫學界的思維與傳統作法中。越來越多的研究顯示，我們的身心狀態，和生活型態因素、我們避免癌症與其他疾病，以及從這些疾病中存活的能力都有明顯的關係，即使是醫學界內部持懷疑態度的人，也開始注意到這一點。這些年來，各個癌症專科醫師屢屢向我透露，他們早就懷疑病人的心理狀態和生活型態，與他們從癌症確診中存活並恢復健康的能力有關。以紮實的科學為基礎，以及我們用以衡量與記錄生活型態改變的生物學效應的技能越來越進步，我們可以看到越來越多的證據顯示：全面改變生活型態，結合癌症傳統治療，是有助於控制與預防癌症的強效醫療。


【以上內容取自《不罹癌的生活：沒有人可以對癌症免疫！美國抗癌權威最新研究實證，運用本書6大「解癌」建議，即可有效降低50%～70%的罹癌風險！》】

與癌症共處

以往，癌症診斷基本上等於宣告死刑。雖然在大量的醫藥治療下，癌症可能被擊退，卻很少被打敗。但過去二十多年來，情況已經開始改變。如今，癌症被許多人視為一種重度慢性疾病，這意味著更多人可以與癌症共存得更久。這是個非常好的消息，但存活又帶來新的問題：這些與癌症共存更久的人會感覺情況好轉，覺得健康與幸福嗎？即使並沒有痊癒？

如果患者存活下來，一些腫瘤學者可能會想知道這個問題會有什麼關係。但在我的專業領域整合醫學中，這個問題就是一切。我每天的工作都在協助病人做選擇，讓他們感到健康，即使他們正在接受痛苦的、有時使人變得虛弱的治療，因為正是做了這些生活型態改變才增加他們存活的機率。當我專注於患者的生活品質時，我的同僚們仍在持續了解癌細胞如何運作，把過去一體適用全部的方法轉向更細微的個人治療。從「硬性規定」的心態轉為所謂「精準醫學」，這種轉變主要是由於我們在了解基因與細胞如何運作方面有了最新的突破。我們同時也在開發和利用技術，讓我們能提早發現許多癌症，越早發現，預後與治療的效果越好。

這種革新非常重要，除了這些進步之外，還有一些令人興奮的發現不是來自實驗室的科學家或手術房的外科醫生，而是來自一般人的廚房與家庭、慢跑步道、雜貨店、瑜伽教室、健身房與健康中心。日常生活選擇使我們對癌症診斷的軌跡和我們的癌症風險有一種驚人的控制力與影響力，簡單改變生活方式，我們就可以減少傳統癌症治療的副作用，延長（有時甚至粉碎）預期的存活率，減少疾病復發的機會，也可能一開始就預防癌症發病。

這是在整合醫學領域令人興奮的時代，但我們花了很長的時間才走到這一步，甚至需要更長的時間去宣導：改變生活型態，是協助預防和控制癌症的合法而且有效的醫療方法。

【抗癌革命的更多方法】https://reurl.cc/q3png

【以上內容取自《不罹癌的生活：沒有人可以對癌症免疫！美國抗癌權威最新研究實證，運用本書6大「解癌」建議，即可有效降低50%～70%的罹癌風險！》】

 

不罹癌的生活：沒有人可以對癌症免疫！美國抗癌權威最新研究實證，運用本書6大「解癌」建議，即可有效降低50%～70%的罹癌風險！

羅倫佐．科恩、艾莉森．潔弗利絲 ◎著

Amazon書店讀者★★★★★強力見證！


 
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美國男性罹癌機率已高達50%，女性則每3人就有1人罹患癌症，而癌症更已連續36年登上台灣十大死因榜首，「抗癌」儼然已成為全民戰爭！
但雖然我們都很清楚「癌症」這個大敵當前，癌症卻並不是靠所謂「先進醫學」就可以順利控制的，美國抗癌權威科恩博士經過5年整合治療計畫研究，終於有了突破性的進展！
科恩博士認為，想要永遠遠離癌症的威脅，不能只是靠「被動」治療，而是要「主動」改變我們的生活方式。他根據最新研究成果和臨床實證，提出「社會支持」、「壓力管理」、「休息」、「運動」、「飲食」、「環境」等6大「解癌」關鍵，引導我們用6週的時間，按部就班地打造「不罹癌的生活」。
每個人體內都有癌細胞，沒有人可以對癌症免疫！但有癌細胞，不代表就一定會罹癌，只要遵照本書的建議調整我們的生活習慣，就能有效降低50%～70%的罹癌風險，即使已經罹患癌症的人也可以與癌症和平相處。
這不僅是所有癌症患者、病患家屬必讀的一本書，一般人和醫護人員也應該一讀，因為這本書將可能救你一命！
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羅倫佐．科恩 博士、艾莉森．潔弗利絲 教育碩士
 


羅倫佐．科恩 博士（Lorenzo Cohen, PhD）
美國休士頓德州大學MD安德森癌症中心「臨床癌症預防」的「理查．E．海內斯」傑出教授，以及該中心的「整合醫學計畫」主任。他曾擔任「整合醫學與健康學術聯合會」副理事，也是「腫瘤整合醫學學會」創始成員及前任主席。科恩博士在許多頂尖醫學期刊上已發表逾一百二十五篇學術研究文章，並編纂了兩本有關癌症護理的整合醫療專書。

艾莉森．潔弗利絲 教育碩士（Alison Jefferies , MEd）
從事教育多年，曾擔任「MD安德森癌症中心教職員工及家庭組織」主席，並與科恩博士密切合作，在個人與社區方面推廣健康意識。


   
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