常見的聽損類型 part II

聽力損失類型大致可分為四大類：

3.混合性聽力損失
同時有上述兩種以上類型的聽力損失，稱為「混合性聽力損失」。受損的部位包含外中耳及內耳神經功能；簡單來說，聽損有傳導問題也有感音神經退化，例如聽力老化合併慢性中耳炎。

4.中樞性聽力損失
指的是大腦功能的退化，而非耳朵構造本身的問題，常見於年紀較長的聽損者。他們大腦的認知、記憶、理解的功能較差，聽得到聲音，但卻無法理解內容。
聽損者常見的狀況包括從後方呼叫沒什麼反應、電視音量開很大卻不自覺、容易聽錯、高頻聽得不好，像是將「七」聽成「一」之類的；因為誤聽而答非所問、反應慢半拍、講話聲音較大聲……輕度聽損是指能夠聽到的最小音量為二十六~四十分貝。這類輕度聽損者，大部分不會意識到自身有聽力問題，因為對他們來說，平常一對一的說話、環境音的察覺都沒問題，難以聽得清楚的是較細小或遠距離的聲音。重度聽損者，大多優先考慮使用助聽器來刺激殘餘聽力。

【以上內容取自《聽力保健室：專業聽力師教你打造優質「聽」生活！》】

耳朵的日常保健

我們都知道，為了保護視力，不可以長時間盯著手機或電腦螢幕觀看、或在光線不充足的環境下閱讀，但對於保護自己的聽力，卻常常缺乏危機意識。
守護耳朵要從日常生活做起，提供以下幾點建議：

．耳朵保健按摩
中國傳統醫學認為耳朵上分布著對應人體各器官的穴位，透過經常性搓揉耳殼各部位與耳朵前凹窩，刺激各穴位與經絡，對於活絡氣血與耳朵周圍血液循環有不錯的效益。

．作息正常且規律
我們的耳朵時時刻刻都在接收著周遭的各種聲音刺激，適時的休息，過正常且規律的生活對於耳朵保健可說相當重要。過度的聲音刺激與熬夜往往會造成身體機能耗損，大腦無法得到充分休息，長時間下來，對於聽覺系統也會造成不可逆的損傷。

．定期做聽力評估與追蹤
聽覺器官與身體的其他器官一樣，會隨著長時間使用而造成退化，定期做聽力評估追蹤可以早期發現聽力損失的情形。一旦發現聽力閾值開始退化，助聽輔具的及早介入是必要的，除了可以改善聽覺品質外，也可以減緩因為缺乏聽覺刺激而產生的大腦退化。

【以上內容取自《聽力保健室：專業聽力師教你打造優質「聽」生活！》】