我感冒時偶而必須去看的那個醫師，每次開給我的藥都很多，看的我頭都昏了，好像自己病情很嚴重的樣子。按照岡本裕醫師的說法，如果每次被開了五種藥以上，你的醫師就有「蒙古迨大夫」的嫌疑了，下次如果去看醫生，不妨仔細看一下你拿了幾種藥喔。
要是醫生開的藥物處方「超過五種」，就要小心那位醫生了。 我想在各位讀者之中，也有人現在正在每天服藥，要是你被開了五種以上的藥物處方，那就要小心了。
一位醫師的真實告白：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！《90%的藥都不能吃》PPT簡報檔下載
不能同時服用超過五種藥物
「服用超過四種藥物的患者，處於超乎醫學的領域。」
這也是《醫生守則四二五──醫生心得集》上寫給醫生的教誨。 其實，一旦同時服用的藥物超過四種，就沒有人能預測身體中會出現什麼樣的作用、什麼樣的副作用，也沒有人能夠負責。 我剛才介紹的那句話，就是對這種極其危險的狀況發出的警告。 然而，在臨床現場，應該幾乎沒有一位醫生能夠遵守這個規範吧。不僅如此，臉不紅氣不喘地開出十種，甚至超過二十種藥為處方的醫生也不少見。 這和賭博根本沒什麼兩樣，沒有比這更不負責任的情況了吧。 而且，如果賭注是「患者的健康」、「患者的生命」，賭徒可說更是惡劣了。 就是這樣，因為藥物的副作用而犧牲生命的不合理情況，才會出現。 這個「四種藥物規範」是立志成為醫生的人們一定要學習的。 回頭看看自己，我也清楚記得，在大學學過的眾多事物之中，讓我的記憶特別鮮明的，就是藥理學教授告訴我們的「四種規範」。 那是在麻醉科實習的時候。 我眼前的人在一瞬間失去了意識、肌肉鬆弛、呼吸停止的模樣，清楚地烙印在我的眼裡。 就算只是一安瓿的藥物注入體內，就會發生這麼嚴重的事。 親眼見識到這一點之後，我便可以非常真實地想像，超過四種以上的藥物同時進入體內，會造成多麼大的威脅。 後來，即便是站在臨床醫生立場的現在，我也打算愚忠地繼續遵守那名藥理學教授的教誨。
【以上內容取材自岡本裕醫師新書《90%的藥都不能吃》】
最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！
最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！ 美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。
現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失眠或憂鬱症所苦的人。 現在岡本裕醫師要大聲警告：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！
降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率，但整體來說卻反而提高了死亡的機率，因為血液循環變差，養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。 長期吃安眠藥，負責免疫的淋巴球等於一直處在「爛醉如泥」的狀態，結果壽命就會減少。
但是明明身體就有病痛、不舒服呀！這時候該怎麼辦？岡本醫師在這本書中就要告訴大家：
不再需要藥物的運動法，譬如三十次深呼吸。 不再需要藥物的飲食法，譬如一週一次不吃午餐。 不再需要藥物的睡眠法，譬如小腿按摩。 不再需要藥物的壓力處理法，先檢查有沒有飲食過量。
日本頂尖腦神經外科名醫，畢業於大阪大學醫學部研究所，畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「ｅ－診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。 岡本裕醫師多年來一直致力推廣不吃藥的生活，看診也盡量不開藥，不僅治好無數患者，更讓許多藥物上癮者重新開始健康生活。同時更勇於挺身揭開醫師、政府和藥廠形成的共生關係、並長期灌輸民眾藥多吃無害的錯誤觀念。是日本著名的良心醫師。 著有《90%的病自己會好》、《90%的病自己會好2：醫生不會告訴你的事》、《90%的醫生都誤解癌症》等書，以自身豐富的診治經驗告訴讀者，調整生活飲食習慣，就能大幅改善身體、提高免疫力。其所提倡的觀念與做法受到讀者的相當的肯定與推崇，不僅是日本的名醫也是暢銷作家。
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