很多人看到這個標題大概就會嚇一跳吧，我自己倒是還好，因為平常生病時我就盡量不吃藥，除非真的不得已，譬如感冒扁桃腺發炎到完全不能吃東西，我才會去看醫生。我非常同意岡本裕醫師的說法，我想大家如果看了《90%的藥都不能吃----日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體》，大概從此之後也會遠離藥物吧。
「藥物」就是「毒物」。
這是不能服用藥物最大的原因，不過另外還有一個很重要的理由。 那就是依賴的問題。 經常服用頭痛藥可能會導致癌症。 某位癌症患者一開始的服用頻率只是一個月一次左右，然而服藥次數漸漸增加，等到患者發覺的時候，已經演變成幾乎每天都要吃藥了。
而且還不是每天吃一次，而是三次，根據狀況不同，有時候還會更頻繁地服用頭痛藥，下述這段話就是引用自那位患者： 「吃了頭痛藥之後，頭痛立刻就會消失，我也就沒想太多。」 「但是漸漸的，就算沒有頭痛，我也會無意識地吃頭痛藥，莫名地覺得這樣頭腦會比較清楚，我也就越來越離不開頭痛藥了。」 就這樣，等到患者注意到的時候，已經服用頭痛藥十幾年，完全陷入「頭痛藥上癮」狀態。 如果只是一個月服用一次，副作用和依賴心態應該都不會太嚴重。期間只要留心改善生活習慣，研究根治頭痛的方法，說不定就可以免於罹患癌症了。 只求消除疼痛，卻讓淋巴球就這樣被藥物吞噬，這就是根本的問題所在。
一開始只是偶爾服用藥物，接著漸漸地頻繁服用，最後無法擺脫──這種案例絕對不罕見。 幾乎所有的人一開始都會好好遵循理論，限定服藥期間。可是，因為主治醫生也輕易開藥，患者便慢慢地開始依賴，最後變成得經常服用藥物了。 總而言之，藥物是魔物。不只有身體，連心靈都會被俘虜，要說是「毒品」也不為過吧。 因此，絕對不要輕易服用藥物，如此才能保護自己。
【以上內容取材自岡本裕醫師新書《90%的藥都不能吃》】
最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！
最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！ 美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。
現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失眠或憂鬱症所苦的人。 現在岡本裕醫師要大聲警告：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！
降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率，但整體來說卻反而提高了死亡的機率，因為血液循環變差，養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。 長期吃安眠藥，負責免疫的淋巴球等於一直處在「爛醉如泥」的狀態，結果壽命就會減少。
但是明明身體就有病痛、不舒服呀！這時候該怎麼辦？岡本醫師在這本書中就要告訴大家：
不再需要藥物的運動法，譬如三十次深呼吸。 不再需要藥物的飲食法，譬如一週一次不吃午餐。 不再需要藥物的睡眠法，譬如小腿按摩。 不再需要藥物的壓力處理法，先檢查有沒有飲食過量。
日本頂尖腦神經外科名醫，畢業於大阪大學醫學部研究所，畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「ｅ－診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。 岡本裕醫師多年來一直致力推廣不吃藥的生活，看診也盡量不開藥，不僅治好無數患者，更讓許多藥物上癮者重新開始健康生活。同時更勇於挺身揭開醫師、政府和藥廠形成的共生關係、並長期灌輸民眾藥多吃無害的錯誤觀念。是日本著名的良心醫師。 著有《90%的病自己會好》、《90%的病自己會好2：醫生不會告訴你的事》、《90%的醫生都誤解癌症》等書，以自身豐富的診治經驗告訴讀者，調整生活飲食習慣，就能大幅改善身體、提高免疫力。其所提倡的觀念與做法受到讀者的相當的肯定與推崇，不僅是日本的名醫也是暢銷作家。
Copyright
© 皇冠文化集團