減肥，要從吃得飽開始！
封面上那個身材纖細卻又曲線窈窕的輕瘦佳人是誰？沒錯，她就是人稱『粉紅聘可小公主』的楊千霈，不但擅長演戲、主持……現在還出了健康瘦身食譜！
書中的40道菜有沙拉、涼拌、湯、甜品、飯糰……真的都很簡單，但可都是來自千霈『不簡單』的努力過程喔！台大戲劇系畢業的她，做任何事都全力以赴，所以雖然大一時便進入演藝圈成為明星學生，仍能獲得台大學生的極高榮譽書卷獎。體重曾達60公斤的千霈，當然也將這種打拚的精神沿續到減肥這檔子事上，為了瘦下來曾試過許多變態減肥法，結果搞到每個月的『好朋友』不正常。後來她終於醒悟：要瘦下來只有運動加健康飲食！於是她每天早起；不管上健身房或在家裡，她每天都一定要動一動；她和媽媽在陽台上砌了一個小菜圃種菜，保證自然健康；在作息往往不正常的演藝圈，她竟然還每天從家裡帶便當、煮精力湯當隨身飲料……天哪！這個光鮮亮麗的七年級美少女，竟然可以身體力行『大嬸』作息！
老實說，一開始連小編我都有點懷疑書中的食譜和上述的行為舉止到底是真是假，可是和千霈見面開會後，便完全信服眼前這個女孩就是貨真價實的『歐巴桑美少女』啦！開會時常常啃著一顆蘋果的千霈，其實只是回到了健康生活的原點，所以她照樣吃、照樣瘦，無論以前減肥或現在保持身材，就變成了很簡單的事。
眼看中秋節等連續五天假期要到啦！放假往往是讓人變胖的元兇，因為少了平日緊繃的壓力，身心一放鬆就想吃、吃、吃，假期過後就不敢站上體重計了（我在說自己）。想要動動嘴巴又不想變胖嗎？建議你翻開千霈的魔法纖體食譜──《新纖美人》，讓自己從吃得飽開始，輕鬆減肥喔！
